🌟今日からできる「自己肯定感アップ」の習慣🌟

〜斎藤一人さん『「自己肯定感」最強の法則』より〜

こんにちは😊

今日は、斎藤一人さんの著書『「自己肯定感」最強の法則』から、とっても心が軽くなるお話をシェアします🍀

たとえば…

こんな小さなこと、日常でよくありますよね。

でも、それを解消しないで放っておくと…

積もり積もって、💣大爆発💣しちゃうことも。

しかも、怒りの矛先はたいがい「身近な人」😢

家族やパートナー、同僚に向いてしまって、関係にヒビが入ることも…。

ひとりさんの知人で、こんなふうに考える方がいます。

「ムカつく〜💢…でも、これって子どもの災難を私が引き受けたのかも。だったら私でよかった！」

これ、すごいですよね👏

怒りを、愛の気持ちでスッと打ち消す。

「そんなの現実的じゃない」って思うかもしれませんが、

大事なのは「自分の気分をどう整えるか」なんです😊

脳は単純なので、「これは自分に起きてよかった」と思えば、

「あ、そうなんだね😉」

と、納得しちゃうんです（笑）

だから、ムカつくことがあっても

「ツイてる！」「これでよかった！」と思い込めば、

不思議と運も流れも変わってくるんです✨

たとえば、東京から青森まで新幹線に乗ったら…

いきなり着かないですよね？途中で何駅も止まる。

人生も同じ。

一歩ずつ、ゆっくりでも前に進んでいれば

必ずゴールにたどり着けるんです🌈

「進んでるように見えないな…」という時期も、

実は新しいご縁の準備期間だったりするんですよ😊

読んでくださってありがとうございます☺️

あなたの毎日が「上気元」で過ごせますように🍀

#斎藤一人 #自己肯定感 #上気元 #心の整え方 #感情コントロール
#ツイてる #引き寄せの法則 #スピリチュアル #日常に感謝
#毎日が成長 #ひとりさんの教え #幸せ習慣 #ブログ更新