人の心って、実はとってもシンプル。
斎藤一人さんはこう言っています👇
> **「心の中には“愛”と“怖れ”しかない」**
—
やさしさ・幸せ・感動——
これらはすべて、「未来はだんだんよくなる」と信じている
**“愛”から生まれる感情**。
一方で、
怒り・悲しみ・不安——
これらは「うまくいかない」「もうダメだ」と信じる
**“怖れ”からくる感情**なんです。
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私たちの波動は、この
**愛と怖れの“バランス”**で決まる。
心の中に愛が6割なら、怖れは4割。
愛が9割になれば、怖れはたった1割。
それだけで、心の軽さがまるで違ってくるよね🍀
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だからもし今、
「不安でいっぱい…」「いつもイライラしちゃう」
そんな風に感じているなら——
それは「愛がない」んじゃなくて、
**愛を“ちょっとだけ”見失っているだけ**なんです。
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怖れに支配されないためには、
**愛を少しずつ増やすこと。**
そして愛を増やすためには、
> **「だんだんよくなる未来は明るい」**
という“安心感”を持つことなんです🌟
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実際に、一人さんの心の中は
> **「99.99999%が愛です」**って（笑）
でもね、それは完璧だからじゃなくて、
> 「そのままの自分で最高！」って
自分を愛してるからなんです☺️
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そして大切なのは、
**自分を愛することで、人も自然に愛せるようになる**ということ。
「自分だけ幸せになっても、周りが不幸なら意味がない」
——そう思えるのは、自分への愛があるからこそ。
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> 「あなたも、だんだんよくなる」
> 「私も、だんだんよくなる」
そう信じられたとき、
誰かを責めることも、傷つけることも、必要なくなっていく。
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結果として、人間関係はスムーズに。
お願いも通りやすくなって、
なんだか毎日がやさしく、楽になっていくんです🌸
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だから今日からは、怖れを手放して、
「だんだんよくなる未来」を信じてみませんか？
心の中の愛が増えるだけで、
人生は“奇跡のように”変わっていくから✨
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