## 【遊びが少なすぎる時代に】斎藤一人さんが教えてくれた「人工太陽」のつくり方☀️
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「豊かになればなるほど、心が苦しくなる人が増えている」
そう聞くと、不思議に思いませんか？
だって、食べ物も家もスマホもある。
それなのに、どうして心は満たされないの？って。
斎藤一人さんは、こう言います。
> **「それは“楽しく生きてない”からだよ」**
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### 🏠 昔は「全体プレー」で生きてた時代
まだ世の中が貧しかった頃。
人々の目指すものは、だいたい同じでした。
– お腹いっぱい食べたい
– 学校に行きたい
– カラーテレビが欲しい
みんなが同じゴールを目指していたから、
支え合えたし、悩みも分かち合えたんです☺️
**苦労はあったけど、心は孤独じゃなかった。**
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### 🚶♂️今は「個」で動く時代に
現代は、「自由に生きていい時代」です。
だからこそ、自分の**欲しいものを自分で見つける**必要がある。
昔みたいに「これが欲しいよね？」って国や会社が導いてくれるわけじゃない。
何を目指すか、どう生きたいか――**全部自分で決めなきゃいけない**。
それができないと、心がつらくなってしまうのです。
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### 😢 差や嫉妬が生まれるのも「楽しみ不足」
今は、行動の差が結果に出やすい時代。
だからこそ、比べたり、羨んだり、落ち込んだりしやすい。
でも一人さんは言います👇
> **「楽しく生きていれば、心が病むほど人をうらやんだりしないんだよ」**
自分が楽しいと、他人の成功だって笑って見ていられる。
「まぁ、こんだけ遊んでたら嫉妬されてもしょうがないか〜(笑)」
って、軽く受け流せるようになるんです。
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### ☀️ 「人工太陽」を持ってますか？
幸せな人は、**心をあたためる“人工太陽”をいくつも持っている**。
それは、自分だけの「楽しみ」「ワクワク」「好きなこと」✨
たとえば…
– 本を読むこと
– 好きなカフェでひと息つくこと
– 空を見上げてぼーっとすること
– 大好きな人とのおしゃべり
– 推しを愛でる時間♡
どんな小さなことでもいい。
**あなたの心をあたためてくれる“太陽”を見つけよう。**
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### 🌈 今日のメッセージ
> 🎵「遊びの場数、楽しむ場数を踏んで、人工太陽をいっぱい増やそう」
> ― 斎藤一人さん
今の時代は、遊びが足りなすぎる。
ひとりさんが言うには、**「今の100倍遊んでも足りないくらい！」**だとか（笑）
だから、今日ちょっとだけでも「楽しいこと」してみませんか？
小さな太陽を1つでも心に灯せば、
この世界は少しずつ“あなたにとっての天国”に変わっていきますよ☺️
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